La modelo argentina contó a Beauty File cuáles son sus hábitos y rutinas de cuidado.

Julieta Miquelarena comparte sus secretos de belleza

La modelo argentina contó a Beauty File cuáles son sus hábitos y rutinas de cuidado.

Con una profesión muy enfocada en lo estético, Julieta Miquelarena cuida su cuerpo con gentileza. Su belleza indiscutible se debe en parte a la genética, pero también a la disciplina a la hora de comer, entrenar y descansar.

Le preguntamos a “Juli” cuáles son sus rutinas para mantenerse bella y tras una producción increíble para Beauty File nos contestó.

 

– ¿Te cuidas en las comidas?
– Mi dieta es muy variada. Como lo más orgánico posible y  mis platos son especialmente en base a proteínas, verduras y frutas. Pero, si tengo ganas de alguna otra preparación, no me restrinjo.

Además, cocino con frecuencia. Mi secreto es reemplazar ingredientes para lograr versiones más saludables.

MODELO TOP

Julieta nació en Tandil, provincia de Buenos Aires – Argentina. Comenzó su carrera a los 14 años. Actualmente trabaja en Argentina, Nueva York y varios países de Europa.

– ¿Tienes alguna recomendación para estar saludables?
– Me acostumbré a tomar dos litros o más de agua por día y privilegio los alimentos naturales.En mi despensa nunca faltan aceite de coco, avena (en lugar de harina de trigo), stevia, mate y barras de proteínas con sabor.

– ¿Qué actividad física realizas? ¿Qué es lo que más te gusta?
–  Sigo una rutina que me armó mi mamá (mis padres son profesores de educación física). En algunas épocas entreno más que en otras. Pero cuando tomo ritmo no paro. También me encanta bailar. Así que, cuando puedo, tomo clases.. El ejercicio me hace sentir feliz. Termino cansada, pero con una sonrisa.

– ¿Cómo tratas tu pelo?
–  Presto mucha atención a los consejos de los peinadores. Alterno varias marcas de champú y acondicionador y me aplico un baño de crema nutritivo una vez por semana. Cambié varias veces el color del cabello y la calidad ya no es la misma.

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– ¿Cuáles son los cuidados para tu piel?
–  Mi día comienza con una limpieza facial para piel sensible. Uso un jabón de coco, que me ayudó a contrarrestar notablemente mi tendencia al cutis graso y el acné, y una crema de leche natural de pepinos muy liviana, para calmar y humectar .

A la noche, me lavo la cara con el mismo jabón y utilizo una hidratante más consistente. Otro hábito: hacerme mascarillas faciales, sobre todo  antes de una producción beauty.

Para el cuerpo, elijo una crema nutritiva con aroma.

– ¿Qué tip que te haya funcionado quieres compartir?
–  Puedo aconsejarles que cuando traten de modelar su figura, incorporen peso en la rutina de ejercicios. Es un mito que al utilizar pesas crece el músculo, sin adelgazar. Con  las series adecuadas para cada tipo de cuerpo y el asesoramiento profesional, se pueden conseguir excelentes resultados.

En general, lo de adentro se refleja afuera. Por lo tanto, siempre  es bueno sonreír y vivir plenamente.

– ¿Cuál es tu perfume favorito?
–  Me encantan las esencias dulces.

– ¿Qué es lo que no puede faltar en tu kit básico de maquillaje?
–  Un perfume (tamaño viajero), máscara de pestañas y gloss o bálsamo labial.

Próximo desafío personal y profesional

Creo que le damos sentido a nuestra vida gracias a los sueños que perseguimos y yo tengo muchos.
En lo personal, puedo contar que este año retomé mis estudios de periodismo a distancia. A nivel profesional, estaré viajando bastante y eso me fascina. Volveré a Nueva York y ya tengo varios proyectos para Europa y Argentina.

icono-mas  Descubre cómo fue el proceso de producción y los detalles del backstage de esta portada.

Idea y Dirección: Bettina Frúmboli. 
Fotografía: Inés García Baltar.
Estilismo: Anita Noseda.
Maquillaje: Bettina Frúmboli.
Pelo: Nacho López Fagalde.

Nails: Elizabeth Orcon Grandez
Agradecimientos: Ferres (Vestido Amarillo), Adrián Brown (Vestido azul) y Carla Di Si (Anteojos)

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Idea y Dirección: Bettina Frúmboli. 
Fotografía: Inés García Baltar.
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Pelo: Nacho López Fagalde.

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Agradecimientos: Ferres (Vestido Amarillo), Adrián Brown (Vestido azul) y Carla Di Si (Anteojos)